Supradyn® Vital 50+
Pauta de consumo
Los siguientes alimentos son imprescindibles en tu menú diario y semanal.
| Leche y derivados desnatados | 2-3 día |
| Quesos frescos | 2-3 semana |
| Pescado azul o blanco | 1 día |
| Carnes blancas | 3-4 semana |
| Cereales integrales y féculas | 4-6 día |
| Legumbres | 2-4 semana |
| Frutas y verduras | 5 día |
| Huevo | 3 semana |
| Frutos secos | 5-7 semana (un puñado con la mano cerrada) |
| Aceite de oliva | 4-5 cucharadas soperas día |
| Agua | 8 vasos día |